FOOD PHARMACY & TRENDSPANING MED TRENDSTEFAN

Söndag och då passar det ju bra att fördjupa sig lite i vad man ska äta kommande vecka!

Jag blev mycket inspirerad när jag såg Malou efter tio en fm, då hon besöktes av Mia Clase och Lina Nertby Aurell!
De tjejerna har skrivit en bok tillsammans med professor Stig Bengmark om vår tarmflora kan man sammanfatta det kort och det låter kanske inte så intressant först, men jag lovar er – det är en KANONBOK!
Jag beställde den via nätet och nu är det ju bokrea så den kostade 135:-!
Jag har redan testat shoots och gör just nu en granula som är i ugnen. Tror mycket på detta och jag tycker det är befriande skönt att läsa om något annat än LCHF, GI, 5:2 metoden och allt annat vi matas mycket med…
Den här boken är nästan allt det i en bok, men på ett mycket naturligt sätt.
Detta är något som gäller oss ALLA, oavsett kort, lång, smal. tjock, ålder osv…
Jag tror de flesta sjukdomar vi kan åka på startar i magen.
Jag har bara en sak att säga:
BUY IT!!! 🙂 🙂 

”Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Nu kommer också boken om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat – dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket – som du snart inte kommer att kunna vara utan.

All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak – ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Därför ville Mia och Lina ta reda på hur man kan leva så antiinflammatoriskt som möjligt. Det kommer du också vilja.”

Jag har som ni nu vet haft en mycket tung vecka med min älskade hund, men en kväll tog jag mig iväg till grannstaden och underbara vänner och f d jobbarkompisarna Kicki & Susanne!
Vi var på Kulturhuset Pigalle på en mycket inspirerande och rolig föreläsning med hela Sveriges ”TrendStefan”, känd från TV bl a och mycket annat.
”Stefan Nilsson är Sveriges mest mediala trendexpert och återkommer regelbundet i TV, radio och tidningar. Konstant på resande fot spanar han efter nya företeelser och fenomen inom inredning, design, mode, mat och annat som vi drömmer om.”
Superhärlig kille som pratade om trender, vad som kommer under 2017, hur trender uppstår, när de försvinner osv.
Mycket trevlig kväll! 🙂

Oss bloggare emellan…;)
Stefan bloggar HÄR!

Vi kämpar på här hemma och just nu har min fina lilla B svarat bra på kortisonet hon får.
SÅ tacksam för det, men jag vet också att det är tillfälligt…

TACK alla ni bästa läsare för att ni stöttar! 

houseofadela

Det är jag som är Heléna Adela och tjejen bakom House of Adela. Livsnjutare som älskar att hitta små glittriga ögonblick i vardagen och fånga dem! Mitt liv är fotografering och inredning, dvs det är en stor bit i mitt liv och jag tänker nästan allt i bilder. Har också sedan barnsben älskat inredning och har svårt att kika in i ett rum, utan att tänka på hur jag skulle vilja inreda det;) Att fotografera, skriva och blogga om det man tycker mycket om, är fantastiskt. Varmt välkommen hit till mig och min värld! Mail: houseofadela@live.se

3 Comments

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *